기술 중독 시대, 인간은 어떻게 자기통제를 회복할 수 있을까
스마트폰, SNS, 알고리즘 기반 콘텐츠는 이제 우리의 일상을 지배하는 도구가 되었다. 처음엔 정보를 빠르게 얻고, 소통을 돕기 위해 도입된 기술이지만, 점점 인간의 집중력, 판단력, 심지어 감정마저 조종하는 수준에 이르고 있다. 이른바 ‘기술 중독’이라는 새로운 사회병리는 단순한 습관의 문제가 아니라 뇌의 구조, 사회적 관계, 심리적 의존성까지 아우르는 깊은 문제로 자리잡았다. 이러한 시대에 우리는 어떻게 자기통제를 회복하고, 인간다운 삶을 되찾을 수 있을까? 1. 기술 중독의 본질: 뇌과학과 심리학이 말하는 의존의 메커니즘기술 중독은 단순한 ‘사용 습관’이 아니라, 뇌의 보상 시스템과 깊은 관련이 있다. 도파민이라는 신경전달물질은 새로운 알림이나 ‘좋아요’ 알림, 빠르게 소비되는 영상에서 짧은 쾌감..
AI 시대, 인간의 자율성은 어떻게 보호되어야 할까
4차 산업혁명의 정점에 선 인공지능(AI)은 인간의 삶을 급격하게 바꾸고 있다. 업무 자동화, 의료 진단, 금융 서비스, 교육 시스템 등 다양한 분야에서 AI의 영향력은 나날이 확대되고 있으며, 이는 인간의 결정을 보조하거나 대체하는 방식으로 구현된다. 이러한 흐름은 편리함과 효율성을 극대화하는 긍정적 요소를 제공하지만, 동시에 인간의 자율성이 침해되는 위험성도 내포하고 있다. 개인의 선택권, 판단력, 도덕적 책임이 기계의 알고리즘에 종속될 우려가 현실이 되어가는 지금, 우리는 인간의 자율성을 보호하기 위한 원칙과 시스템을 마련해야 할 시점에 도달했다. 이 글에서는 AI 기술의 발전 속에서 인간의 자율성이 위협받는 다양한 양상을 살펴보고, 이를 효과적으로 보호할 수 있는 사회적·법적·윤리적 방안을 심층적..